2026: இன்று இரவு(Night) “இந்த ஒரு காரியம்” செய்தா மனசு லைட்டா ஆகும்: வைரலாகும் எளிய ஆன்மிக பழக்கம்.!
இரவு(Night) நேரம் வந்தா தான் நம்ம மனசு பேச ஆரம்பிக்கும். பகல் முழுக்க ஓடின நம்ம மனசு, இரவுல அமைதியா உட்கார்ந்ததும் உள்ளே இருக்கும் எல்லா thoughts-ஐ வெளியே கொண்டு வரும். அதனால தான் இரவு மனசு heavy ஆகுது.
Facebook
Instagram
YouTube
Twitter
இதுக்கு பலர் செய்யுற ஒரு simple ஆன்மிக பழக்கம் இப்போ வைரலாக பேசப்படுது: தூங்க போறதுக்கு முன்னாடி 2 நிமிஷம் மட்டும் “சொல்லாம இருக்குற நன்றி” சொல்லுவது. அதாவது இன்று நடந்த நல்ல விஷயங்களை நினைச்சு மனசுக்குள்ள “நன்றி” சொல்லுறது.
இது பெரிய பூஜை இல்ல. பெரிய வழிபாடு இல்ல. ஆனா மனசு லைட்டா ஆகும். stress reduce ஆகும். தூக்கம் சீக்கிரம் வரும். இதை செய்தவர்கள் “mind calm ஆகுது”ன்னு சொல்றதால தான் இந்த habit இப்போ trend ஆகி வருகிறது.
