உங்க Mind overload…“என்னால முடியல…”ன்னு தோணுதா? – அது 1 help கேக்குது.!
சில நேரம் நம்மக்கு நம்மளே புரிய மாட்டோம்(Mind overload)
“எனக்கு எதுவுமே பிடிக்கல”
“எல்லாருமே சந்தோஷமா இருக்காங்க நான் மட்டும் ஏன் இப்படியே?”
Facebook
Instagram
YouTube
Twitter
இதெல்லாம் தோணும்போது நிறைய பேர் நினைக்கிறாங்க:
“நான் தான் weak…”
இல்ல… உண்மை அது கிடையாது.
உங்க மனசு weak இல்ல.
உங்க மனசு overload ஆகிடுச்சு.
ஒரு bucket-ல தண்ணீர் நிரம்பினா என்ன ஆகும்?
அது வெளியே சிந்தும்.
அதே மாதிரி…
உங்க மனசு ரொம்ப நாளா சுமந்ததை சுமந்தே சுமந்தே… இப்போ overflow ஆகுது.
அப்போ தான்:
கோபம் சீக்கிரம் வரும்
அழுகை உடனே வரும்
ஒரு சின்ன வார்த்தைக்கும் மனசு உடைந்து போகும்
தனிமை பிடிக்கும்
இதெல்லாம் “கேடு” இல்லை.|
இது ஒரு signal.
“நான் ஓய்வு வேணும்.”
“நான் support வேணும்.”
இன்றைக்கு ஒரு விஷயம் மட்டும் செய்யுங்க:
நம்ம எல்லாத்தையும் ஒரே நாள்ல சரி பண்ணணும்னு நினைக்காதீங்க.
ஒரு சின்ன வேலை மட்டும் finish பண்ணுங்க.
அதுக்கப்புறம் உங்க மனசுக்கு ஓய்வு கொடுங்க.
சில நேரம் ஓய்வு கொடுத்தாலே…
மனம் தான் மீண்டும் எழுந்து நம்ம வாழ்க்கையை தூக்கி நிறுத்தும்.
முடிவாக நான் சொல்லும் இந்த ஒரு line மட்டும் நினைச்சுக்கோங்க:
“உடம்பு காயமா இருந்தா plaster போடுவோம்… மனசுக்கு ஓய்வுதான் plaster.”
