Evening நேரம் வந்தாலே தும்மல் + சளி ஆரம்பிக்குதா? – இந்த 1 சீசன்ல நிறைய பேருக்கு இதே பிரச்சனை.!
இந்த நாட்களில் ஒரு விஷயம் ரொம்ப common-ஆ இருக்குது…
காலைல ஓகே. மதியம் ஓகே. Evening…
Facebook
Instagram
YouTube
Twitter
ஆனா மாலை 5–7 மணிக்கு தான்:
தும்மல் ஆரம்பிக்கும்
மூக்கு ஒழுக ஆரம்பிக்கும்
தொண்டை கசக்கும்
சின்ன தலைவலி வரும்
இதுக்கு “சளி பிடிச்சுடுச்சு”னு எல்லாரும் சொல்றாங்க.
ஆனா பல பேருக்கு இது allergy + weather change mix.
ஏன் மாலை நேரத்துல இது அதிகம் நடக்குது?
சாயங்காலம் காற்று குளிரும்
தூசி காற்றோட கலக்கும்
வெளியில போய் வந்ததும் temperature change
AC room / fan direct exposure
இது எல்லாம் சேர்ந்தா, throat sensitive ஆகிடும்.
எதெல்லாம் சின்ன change பண்ணினா சரியாகும்?
வெந்நீர் சிப்பா குடிக்குறது
வெளியில போய் வந்ததும் உடனே குளிர்ந்த water avoid
தூசி அதிகமா இருந்தா mask use
night fan direct avoid
gargle (salt water)
4–5 நாள் கடந்தும் சரி ஆகலன்னா, காய்ச்சல்/மூச்சு கஷ்டம் இருந்தா doctor consult better.
முடிவாக இது பலருக்கும் சீசன் மாற்றத்தால வர்ற common issue. Routine change பண்ணினாலே பெரும்பாலும் settle ஆகிடும்.
