அய்யோ.! 2026 Thuthuvalaiயில் இவ்வளவு விஷயம் இருக்கா? மக்களே உஷார்.!
தமிழர்களின் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் முக்கிய இடம் பிடித்துள்ள ஒரு மூலிகை என்றால் அது தூதுவளை(Thuthuvalai). சளி, இருமல் வந்தாலே “தூதுவளை ரசம் குடிங்க” என்று பெரியவர்கள் சொல்வதை நாம் பலமுறை கேட்டிருப்போம். ஆனால், அந்த ஒரு காரணத்துக்காக மட்டும் தூதுவளை பயன்படுத்தப்படுகிறதா? இல்லை. உண்மையில் தூதுவளையில் இவ்வளவு விஷயங்கள் இருக்கா என்றால், பதில் ஆம் தான்.!
Facebook
Instagram
YouTube
Twitter
தூதுவளை(Thuthuvalai) என்பது சிறிய முட்களுடன் காணப்படும் ஒரு மூலிகைச் செடி. சித்த மருத்துவம் மற்றும் ஆயுர்வேதத்தில் இது பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. குறிப்பாக குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பயன்படும் ஒரு இயற்கை மருந்தாக தூதுவளை கருதப்படுகிறது.
முதலில், சளி மற்றும் இருமல் பிரச்சினைகளில் தூதுவளையின் பங்கு அளவிட முடியாதது. உடலில் தேங்கியிருக்கும் சளியை வெளியேற்றும் தன்மை இதில் உள்ளது. இதனால் மூச்சுத் திணறல், மார்பு அடைப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் குறைய உதவுகிறது. ஆஸ்துமா மற்றும் அலர்ஜி தொடர்பான சுவாச நோய்களுக்கும் தூதுவளை நல்ல பலன் தருவதாக நம்பப்படுகிறது.
அடுத்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. இன்றைய காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவது ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக உள்ளது. தூதுவளையில் உள்ள இயற்கை ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட்கள் உடலை உள்ளிருந்து பாதுகாக்கும் திறன் கொண்டவை. அடிக்கடி காய்ச்சல், தொற்று நோய்கள் வருபவர்கள் தூதுவளை அடங்கிய உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் உடல் வலிமை அதிகரிக்கும்.
செரிமான அமைப்புக்கும் தூதுவளை பயன் தருகிறது. வயிற்று உபாதைகள், அஜீரணம், குடல் சம்பந்தமான பிரச்சினைகள் குறைய இது உதவுகிறது. தூதுவளை கீரையை வாரம் ஒரு முறை சமைத்து சாப்பிடுவது குடலுக்கு நல்லதாக கூறப்படுகிறது.
மேலும், வலி மற்றும் அழற்சி குறைக்கும் தன்மை (Thuthuvalai)தூதுவளைக்கு உண்டு. மூட்டு வலி, உடல் வீக்கம் போன்ற பிரச்சினைகளில் தூதுவளை கசாயம் அல்லது தூதுவளை சேர்த்த உணவுகள் நிவாரணம் அளிக்கும். பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் கால வலி குறையவும் இது உதவுவதாக சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
ஆனால், இவ்வளவு நன்மைகள் இருந்தாலும் அளவுக்கு மீறி பயன்படுத்தினால் பிரச்சினை. தூதுவளை சற்று கசப்பான தன்மை கொண்டது. அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் வயிற்று எரிச்சல், வாந்தி போன்ற பக்கவிளைவுகள் ஏற்படலாம். குறிப்பாக கர்ப்பிணிகள் மற்றும் நீண்டகால மருந்து எடுத்துக் கொள்பவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் தூதுவளை பயன்படுத்தக் கூடாது.
இன்றைய தலைமுறை பெரும்பாலும் மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் மாத்திரைகளையே நம்புகிறது. ஆனால், நம் வீட்டு சமையலறையிலேயே இருக்கும் தூதுவளை போன்ற மூலிகைகள் சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், பல நோய்களை இயற்கையாகவே கட்டுப்படுத்த முடியும்.
மக்களே உஷார்.!
தூதுவளை ஒரு அதிசய மூலிகை தான். ஆனால் அதே நேரத்தில் “அதிகம் அமுதமும் நஞ்சு” என்பதையும் மறக்கக்கூடாது. சரியான அளவு, சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால் தூதுவளை(Thuthuvalai) நமக்கு ஒரு அருமையான இயற்கை வரமாக மாறும்.
