இன்று தான் புரிஞ்சுது… “நேரம் இல்ல”னு சொல்றது பொய்! நம்ம நாளை சாப்பிடுற 4 Places (இடங்கள்) தான் வாழ்க்கையை முடிவு பண்ணுது.!
4 Places
நம்ம எல்லாரும் தினமும் ஒரு வார்த்தையை ரொம்ப சுலபமா சொல்றோம்.
“நேரம் இல்ல.”
நேரம் இல்லன்னு சொல்றதே நமக்கு பழக்கம் ஆகிடுச்சு.
ஆனா இன்றைக்கு நான் ஒரு விஷயம் ரொம்ப கிளியரா சொல்றேன்—நேரம் இல்லன்னு சொல்றது உண்மை கிடையாது.
நேரம் இருக்கு.
Facebook
Instagram
YouTube
Twitter
ஆனா அது எங்க போகுது… அது தான் பிரச்சனை.
நம்ம வாழ்க்கையை தினமும் “சாப்பிடுற” 4 இடங்கள் இருக்கு.
அது தான் நம்ம நாளையையும், நம்ம வளர்ச்சியையும் முடிவு பண்ணுது.
இந்த 4 Placesல எதையாவது ஒன்னு கட்டுப்படுத்தினாலே போதும்…
ஒரே வாரத்துல வாழ்க்கை “அட இது தான் change-aa?”னு தெரிய ஆரம்பிக்கும்.
1) Phone – “5 நிமிஷம்”னு போய் 50 நிமிஷம்
இது தான் முதல் பெரிய time thief.
நாம சொல்வோம் “சும்மா 5 நிமிஷம் scroll பண்ணி வைக்கிறேன்”னு.
ஆனா உண்மை என்ன?
ஒரு reel… இன்னொரு reel… இன்னொரு reel…
அப்புறம் ஒரு video… அப்புறம் comment… அப்புறம் share…
ஒரு கட்டத்துல பார்த்தா 50 நிமிஷம் போயிருக்கும்.
நம்ம நினைச்சு பார்க்கணும்.
நம்ம வாழ்க்கையில இத்தனை நேரம் போய் சேர்ந்திருந்தா என்ன எல்லாம் செய்ய முடியும்?
ஒரு 10 page புத்தகம் படிக்கலாம்
ஒரு script எழுதலாம்
ஒரு fitness walk போகலாம்
ஒரு course learn பண்ணலாம்
ஆனா phone அந்த time-ஐ மெதுவா சாப்பிட்டுடும்.
அதனால தான் நான் சொல்றேன்:
“நேரம் இல்ல”னு சொல்றதுக்கு முன்னாடி phone usage எவ்வளவு”ன்னு பார்க்கணும்.
2) Useless Chats – பேசிட்டு பாதி மனசு கெட்டுப்போறது
வாழ்க்கையில் எல்லா பேச்சும் தேவையா?
சில chats purely time waste.
சில chats மனசையும் spoil பண்ணும்.
“அவன் இப்படி”
“அவள் அப்படி”
“இவன் செய்தான்”
“அதை கேட்டியா?”
இந்த மாதிரி பேச்சு நமக்கு ஒரு பயனும் தராது.
ஆனா mental energy முழுசா போயிடும்.
அந்த mental energy போனதும், நம்ம productive ஆக முடியாது.
அப்புறம் தான் நம்ம சொல்வோம்:
“இன்னைக்கு மனசே சரி இல்ல… work வரல…”
அது work பிரச்சனை இல்லை.
Energy leak.
3) Comparison – மற்றவரோட life பார்த்து நம்ம life-ஐ சின்னதா நினைப்பது
இந்த comparison தான் நம்ம confidence-ஐ மெதுவா கொல்லுது.
ஒருத்தன் car வாங்கிட்டான்.
ஒருத்தி new house.
ஒருத்தன் foreign trip.
ஒருத்தன் business growth.
நம்ம screen-ல இது எல்லாம் பார்த்துக்கிட்டே இருந்தா, மனசுக்குள்ள ஒரு மௌன குரல் வரும்:
“நான் இன்னும் எங்க இருக்கேன்?”
அது தான் ரொம்ப dangerous.
அந்த இடத்துல தான் depression சின்ன சின்னதா ஆரம்பிக்கும்.
சோ… daily content பார்க்கலாம்.
ஆனா மனசை குறை சொல்லும் comparison வந்துட்டா, உடனே stop.
4) Tomorrow mindset – நாளைக்கு பண்ணலாம்
“நாளைக்கு பண்ணலாம்”னு நாம சொல்றது ஒரு sweet poison.
நாளைக்கு start பண்ணலாம்
நாளைக்கு எழுந்து படிக்கலாம்
நாளைக்கு diet start பண்ணலாம்
நாளைக்கு வீடியோ போடலாம்
இந்த “நாளைக்கு” தான் நம்ம வாழ்க்கையை நிறுத்தி வைக்குது.
4 Places
உண்மை என்னன்னா—நாளை என்பது ஒரு illusion.
நேரம் கிடைக்குற ஒரே நாள்:
இன்று. இப்போ கேள்வி: இதை எப்படி சரி பண்ணலாம்?
நான் ரொம்ப simple-aa சொல்றேன்.
இன்று இரவே 3 விஷயம் மட்டும் முடிவு பண்ணுங்க:
1 மணி நேரம் phone limit
ஒரு useless chat-ஐ stop
நாளைக்கு இல்ல… இன்றே ஒரு step
அது ஒரு page எழுதலாமா, ஒரு video idea எழுதலாமா, ஒரு 10 min walk-ஆ இருக்கலாம்.
ஒரு small action போதும்.
அப்போ தான் நம்ம மனசு சொல்லும்:
“நான் மாற்றத்தை ஆரம்பிச்சுட்டேன்.”
இதுதான் success-க்கு முதல் signal.
