2026: நீங்க எவ்வளவு நல்லவனா இருந்தாலும்.. “Selfrespect” இல்லாம போனா வாழ்க்கை மெதுவா சோர்ந்து போயிடும்.!
Selfrespect: ஒரு விஷயம் கேக்கிறேன்…
நீங்க எவ்வளவு நல்லவனா இருந்தாலும்
உங்களுக்குள்ள ஒரு feeling வந்துருக்கா?
“நான் எல்லாருக்காக ஓடுறேன்…
ஆனா என் வாழ்க்கை மட்டும் ஏன் நிற்குது?”
இந்த feeling வந்தா… அது உங்க தவறு இல்லை.
உங்களுக்கு “சுயமரியாதை” குறைவு என்பதால இந்த feeling வரும்.
Facebook
Instagram
YouTube
Twitter
நம்ம பல பேரோட வாழ்க்கை problem என்னனா…
நல்லவனா இருக்குறோம்
எல்லாருக்கும் adjust பண்ணுறோம்
நம்ம மேல பழி போட்டாலும் அமைதியா இருக்கோம்
ஆனா இதே பழக்கம் நீண்ட நாள் தொடர்ந்தா, மெதுவா நமக்குள்ள இருந்து ஒரு விஷயம் சாக ஆரம்பிக்கும்… அதான் Self Respect.
சுயமரியாதைன்னா “அகம்பாவம்” இல்ல
இந்த இடத்துல நிறைய பேருக்கு confusion.
சுயமரியாதைன்னா:
“நான் தான் பெரியவன்”ன்னு காட்டுறது இல்லை
“என்னிடம் பேசாதீங்க”ன்னு ஆட்டம் போடுறது இல்லை
Selfrespect என்றால்:
“என்னை நான் மதிக்கிறேன்.”
“என் வாழ்க்கைக்கும் ஒரு எல்லை இருக்கு.”
“என்னை யாரும் சாதாரணமா treat பண்ண முடியாது.”
இதுதான்.
நல்ல மனசு உள்ளவர்கள் ஏன் அதிகம் பாதிக்கப்படுறாங்க?
அது தான் உங்களுக்கு புரியணும்.
Good people-க்கு ஒரு பழக்கம் இருக்கும்:
“பரவாயில்லை”ன்னு சொல்லிடுவாங்க
“சரி விடுங்க”ன்னு மாற்றிடுவாங்க
“அவங்களுக்கு கஷ்டம்”ன்னு கருணை காட்டுவாங்க
ஆனா உலகம் எப்படி?
உங்களை நீங்க மதிக்கலன்னா,
மற்றவர்கள் எப்படி மதிப்பாங்க?
இது தான் reality.
Selfrespect இல்லாம போனா என்ன ஆகும்?
இதுதான் dangerous part.
1) மனசு மெதுவா சோர்ந்து போகும்
எதுவுமே பிடிக்காது.
சின்ன விஷயத்துக்கே tension.
2) பிறர் மீது கோபம் வரும்
அவங்க தவறு இல்ல…
நீங்களே adjust பண்ணிட்டீங்களே.
3) உறவுகள் toxic ஆகும்
நீங்க “yes man” ஆகிட்டீங்கனா,
அவங்க demand அதிகமா ஆகும்.
4) உங்களுக்கே உங்களை பிடிக்காது
Mirror பார்த்துட்டு:
“நான் என்ன வாழ்க்கை வாழுறேன்?”
என்று கேட்க ஆரம்பிக்கும்
Rule 1: எல்லாருக்கும் எல்லாத்துக்கும் “YES” சொல்லாதீங்க
நீங்க சொல்லிக்கலாம்:
“இப்போ முடியாது. நாளைக்கு பார்ப்போம்.”
No சொல்லுவது roughness இல்லை.
No சொல்லுவது boundary.
Rule 2: உங்களை கீழே இழுக்கும் இடத்தில் stay பண்ணாதீங்க
உங்களை respect இல்லாம பேசுற இடம்…
அது office ஆக இருக்கலாம்
அது friendship ஆக இருக்கலாம்
அது family side ஆக இருக்கலாம்
அங்க நீங்க “silence” ஆகவே இருந்தாலும்
உங்களுக்குள்ள உள்ள confidence ஒடையும். So “நம்ம value இங்க இல்லை”னு தெரிஞ்சா distance போடுங்க.
Rule 3: “அவங்க நல்லவங்க”ன்னு justify பண்ணிக்காதீங்க
இது தான் பல பேரை மாட்ட வைக்கும்.
“அவங்க எப்போதும் இப்படித்தான்”
“அவங்களுக்கு கோபம் அதிகம்”
“அவங்க மனசு நல்லது”
இப்படி justify பண்ணி பண்ணி
நம்ம வாழ்க்கையை நாமே sacrifice பண்ணிடுறோம்.
ஒரு விஷயம் மட்டும்:
respect இல்லாத இடத்தில் love கூட poisonous.
Rule 4: உங்களை blame பண்ணுறதை accept பண்ணாதீங்க
நீங்க உதவி பண்ணினாலும் blame…
நீங்க பேசினாலும் blame…
அது toxic pattern.
அப்போ இதை சொல்லணும்:
“நீங்க என்னை புரிஞ்சுக்கல.
நான் என் limit-ல இருக்கேன்.”
Rule 5: உங்க time-க்கு value கொடுங்க
Time waste பண்ணுறவருக்கு
நீங்க respect கொடுத்துட்டே இருந்தா,
அவங்க உங்க time-ஐ respect பண்ண மாட்டாங்க.
late ஆக வருவது
last minute call
unnecessary demand
இதுக்கெல்லாம் boundaries தேவை.
Rule 6: Self respect-க்கு daily 10 minutes “me time” வேண்டும்
சுயமரியாதை வளரணும்னா:
self connection வேண்டும்.
Daily 10 minutes:
walk
prayer
journal
silence
இதுல எதாவது ஒன்று.
இது தான் “உங்களை உங்களுக்கு திரும்ப தரும்”.
இன்றைக்கு ஒரு விஷயம் மட்டும் நினைவில் வச்சுக்கோங்க
நல்லவனா இருப்பது நல்லது.
ஆனா…
நல்லவனா இருக்குறதுக்காக
உங்களை நீங்க இழக்கக் கூடாது.
உங்களுக்கே உங்களை respect இல்லாம போனா
உங்க வாழ்க்கை “டிராமா” ஆகி விடும்.
மற்றவர்கள் comfort காக
உங்க dignity sacrifice பண்ணக்கூடாது.
Conclusion
சுயமரியாதை என்பது luxury இல்லை…
அது வாழ்க்கைக்கான அடிப்படை.
நீங்க boundaries வைத்தா தான்
உங்கள் வாழ்க்கை settle ஆகும்.
இது உங்க வாசகர்களுக்கு ஒரு message ஆக போகட்டும்:
நான் நல்லவன் தான்…
ஆனா என்னை நான் மதிக்கிறேன்.”
